닭날개구이 칼로리와 영양성분
닭날개구이의 열량은 100ml당 218 kcal입니다. 자료의 1회 중량(105ml) 기준으로 계산하면 약 229 kcal입니다. 구이류 117개의 중앙값 178 kcal보다 40 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
218 kcal열량
2.34g탄수화물
21.6g단백질
12.64g지방
156mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 105ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 218 kcal | 228.9 kcal |
| 탄수화물 | 2.34 g | 2.457 g |
| 당류 | 1.48 g | 1.554 g |
| 식이섬유 | 0.1 g | 0.105 g |
| 단백질 | 21.6 g | 22.68 g |
| 지방 | 12.64 g | 13.272 g |
| 포화지방산 | 3.72 g | 3.906 g |
| 콜레스테롤 | 108.3 mg | 113.715 mg |
| 나트륨 | 156 mg | 163.8 mg |
| 칼슘 | 20 mg | 21 mg |
| 철 | 0.68 mg | 0.714 mg |
| 칼륨 | 235 mg | 246.75 mg |
| 인 | 180 mg | 189 mg |
| 비타민 A | 60 μg RAE | 63 μg RAE |
| 티아민 | 0.166 mg | 0.174 mg |
| 리보플라빈 | 0.094 mg | 0.099 mg |
| 니아신 | 6.525 mg | 6.851 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
구이류 안에서 비교하면
- 구이류 117개 가운데 열량이 82번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 121 | 3.77 | 11.12 | 6.51 | 250 | 160ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 129 | 3.84 | 11.25 | 7.25 | 289 | 100ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 218 | 2.34 | 21.6 | 12.64 | 156 | 105ml | 2024-01-31 |