치킨가스 칼로리와 영양성분
치킨가스의 열량은 100g당 296 kcal입니다. 자료의 1회 중량(200g) 기준으로 계산하면 약 592 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 39 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 245 kcal에서 245 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
296 kcal열량
22.01g탄수화물
13.96g단백질
16.96g지방
390mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2013-03-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 200g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 296 kcal | 592 kcal |
| 탄수화물 | 22.01 g | 44.02 g |
| 당류 | 2.08 g | 4.16 g |
| 식이섬유 | 1.9 g | 3.8 g |
| 단백질 | 13.96 g | 27.92 g |
| 지방 | 16.96 g | 33.92 g |
| 포화지방산 | 4.21 g | 8.42 g |
| 트랜스지방산 | 0.13 g | 0.26 g |
| 콜레스테롤 | 36.48 mg | 72.96 mg |
| 나트륨 | 390 mg | 780 mg |
| 칼슘 | 78 mg | 156 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 197 mg | 394 mg |
| 인 | 194 mg | 388 mg |
| 비타민 A | 15 μg RAE | 30 μg RAE |
| 티아민 | 0.091 mg | 0.182 mg |
| 리보플라빈 | 0.116 mg | 0.232 mg |
| 니아신 | 3.874 mg | 7.748 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 75번째로 낮습니다.