닭튀김(양념) 칼로리와 영양성분
닭튀김(양념)의 열량은 100g당 292 kcal입니다. 자료의 1회 중량(763g) 기준으로 계산하면 약 2,228 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 35 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
292 kcal열량
11.94g탄수화물
22.18g단백질
17.28g지방
483mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2025-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 763g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 292 kcal | 2,227.96 kcal |
| 탄수화물 | 11.94 g | 91.102 g |
| 당류 | 0.81 g | 6.18 g |
| 식이섬유 | 1.6 g | 12.208 g |
| 단백질 | 22.18 g | 169.233 g |
| 지방 | 17.28 g | 131.846 g |
| 포화지방산 | 2.79 g | 21.288 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 80.46 mg | 613.91 mg |
| 나트륨 | 483 mg | 3,685.29 mg |
| 칼슘 | 39 mg | 297.57 mg |
| 철 | 0.62 mg | 4.731 mg |
| 칼륨 | 314 mg | 2,395.82 mg |
| 인 | 239 mg | 1,823.57 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0.06 mg | 0.458 mg |
| 리보플라빈 | 0.12 mg | 0.916 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 73번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 125 | 6.3 | 10.7 | 6.16 | 96 | 359.30ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 128 | 12.56 | 10.8 | 3.66 | 206 | 124ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 183 | 14.94 | 8 | 9.79 | 289 | 80ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 222 | 21.96 | 20.6 | 5.36 | 928 | 143.20ml | 2024-01-31 |
| 100g | 276 | 21.15 | 17.75 | 13.4 | 403 | 200g | 2015-06-30 |
| 100g | 281 | 9.31 | 23.42 | 16.64 | 615 | 913g | 2025-12-31 |
| 100g | 284 | 16.62 | 19.59 | 15.47 | 438 | 768g | 2025-12-31 |
| 100g | 292 | 11.94 | 22.18 | 17.28 | 483 | 763g | 2025-12-31 |
| 100g | 367 | 22.49 | 19.5 | 22.14 | 462 | 787g | 2025-12-31 |