초당순두부 칼로리와 영양성분
초당순두부의 열량은 100g당 58 kcal입니다. 자료의 1회 중량(900g) 기준으로 계산하면 약 522 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 36 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 51 kcal에서 51 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
58 kcal열량
1.76g탄수화물
5.46g단백질
3.24g지방
134mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2016-10-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 900g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 58 kcal | 522 kcal |
| 탄수화물 | 1.76 g | 15.84 g |
| 당류 | 0.1 g | 0.9 g |
| 식이섬유 | 1.2 g | 10.8 g |
| 단백질 | 5.46 g | 49.14 g |
| 지방 | 3.24 g | 29.16 g |
| 포화지방산 | 0.42 g | 3.78 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 134 mg | 1,206 mg |
| 칼슘 | 37 mg | 333 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 116 mg | 1,044 mg |
| 인 | 98 mg | 882 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0.01 mg | 0.09 mg |
| 리보플라빈 | 0.017 mg | 0.153 mg |
| 니아신 | 0.181 mg | 1.629 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 201번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 5.46g).