갈비탕 칼로리와 영양성분
갈비탕의 열량은 100g당 54 kcal입니다. 자료의 1회 중량(670g) 기준으로 계산하면 약 362 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 32 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 35개는 100g당 3 kcal에서 153 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
54 kcal열량
0.4g탄수화물
8.51g단백질
2.06g지방
199mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2018-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 670g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 54 kcal | 361.8 kcal |
| 탄수화물 | 0.4 g | 2.68 g |
| 당류 | 0.11 g | 0.737 g |
| 식이섬유 | 1.9 g | 12.73 g |
| 단백질 | 8.51 g | 57.017 g |
| 지방 | 2.06 g | 13.802 g |
| 포화지방산 | 0.79 g | 5.293 g |
| 트랜스지방산 | 0.06 g | 0.402 g |
| 콜레스테롤 | 31.46 mg | 210.782 mg |
| 나트륨 | 199 mg | 1,333.3 mg |
| 칼슘 | 14 mg | 93.8 mg |
| 철 | 1.06 mg | 7.102 mg |
| 칼륨 | 106 mg | 710.2 mg |
| 인 | 49 mg | 328.3 mg |
| 비타민 A | 2 μg RAE | 13.4 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.09 mg | 0.603 mg |
| 니아신 | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 196번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 8.51g).
같은 이름의 자료 5건
조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 33 | 0.56 | 1.8 | 2.46 | 91 | 372.80ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 39 | 2.71 | 2.19 | 2.13 | 109 | 260ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 49 | 2.26 | 2.5 | 3.13 | 65 | 797ml | 2024-01-31 |
| 100g | 54 | 0.4 | 8.51 | 2.06 | 199 | 670g | 2018-12-31 |
| 100ml | 75 | 2.32 | 4.4 | 5.02 | 179 | 270ml | 2024-01-31 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 서팔식품 | 3 | 0.25 | 0 | 0.17 | 0.15 | 14 | 1200g |
| 제일축산 | 4 | 0.55 | 0 | 0.09 | 0.2 | 10 | 12000g |
| 주식회사 장우에프앤비 | 27 | 0.25 | 0.25 | 2.88 | 1.63 | 343 | 800g |
| 삼미식품 | 27 | 1.8 | 0 | 2.2 | 1.3 | 440 | 600g |
| (주)한상가득식품 | 27 | 2.17 | 0.17 | 2.5 | 0.83 | 293 | 600g |
| (주)썬푸드 | 28 | 0.74 | 0.51 | 4.55 | 0.75 | 318 | 100g |
| 주식회사태종에프디 | 34 | 0.33 | 0.17 | 3 | 2.33 | 300 | 600g |
| 마스터아이디 | 35 | 0 | 0 | 3 | 2.8 | 230 | 100g |
| 농업회사법인(주)우리가 | 38 | 3.71 | 0 | 1.57 | 1.86 | 264 | 700g |
| (주)유라에프에스 | 39 | 3 | 0 | 3 | 2 | 307 | 800g |
열량이 높은 제품
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)푸드몬스터 | 153 | 1.45 | 0.31 | 7.11 | 12.57 | 226 | 700g |
| 라임에프앤비(주) | 142 | 0.9 | 0.1 | 5.3 | 12.8 | 144 | 1000g |
| 브라더스(Brothers) | 98 | 5 | 0 | 6 | 6 | 80 | 1000g |
| 다함식품 | 98 | 7 | 0 | 7 | 5 | 181 | 1800g |
| 참바다영어조합법인멀티센터 | 94 | 1.14 | 0.43 | 4.72 | 7.86 | 254 | 700g |
| (주)성도에프엠 | 88 | 0.5 | 0.1 | 6 | 6.7 | 211 | 750g |
| 농업회사법인 정원(주) | 84 | 0.5 | 0.1 | 5.6 | 6.4 | 153 | 750g |
| 주식회사 일미농수산 | 79 | 9.63 | 0 | 3.85 | 2.82 | 279 | 350g |
| 한우리음식 | 77 | 7.48 | 0 | 6.17 | 2.45 | 263 | 650g |
| 주식회사정푸드서비스 | 75 | 0.38 | 0.37 | 2.95 | 6.85 | 241 | 900g |