메밀묵국 칼로리와 영양성분
메밀묵국의 열량은 100ml당 61 kcal입니다. 자료의 1회 중량(62.50ml) 기준으로 계산하면 약 38 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 38 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
61 kcal열량
11.26g탄수화물
1.5g단백질
1.22g지방
231mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 62.50ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 61 kcal | 38.125 kcal |
| 탄수화물 | 11.26 g | 7.037 g |
| 당류 | 1.38 g | 0.863 g |
| 식이섬유 | 1.7 g | 1.062 g |
| 단백질 | 1.5 g | 0.938 g |
| 지방 | 1.22 g | 0.762 g |
| 포화지방산 | 0.2 g | 0.125 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 231 mg | 144.375 mg |
| 칼슘 | 17 mg | 10.625 mg |
| 철 | 1.13 mg | 0.706 mg |
| 칼륨 | 126 mg | 78.75 mg |
| 인 | 40 mg | 25 mg |
| 비타민 A | 6 μg RAE | 3.75 μg RAE |
| 티아민 | 0.019 mg | 0.012 mg |
| 리보플라빈 | 0.112 mg | 0.07 mg |
| 니아신 | 0.153 mg | 0.096 mg |
| 비타민 C | 3.69 mg | 2.306 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 203번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 1.38g).
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 61 | 11.26 | 1.5 | 1.22 | 231 | 62.50ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 61 | 11.24 | 1.5 | 1.22 | 231 | 62.50ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 65 | 12.03 | 1.6 | 1.27 | 249 | 144.50ml | 2024-01-31 |