총각김치 칼로리와 영양성분
총각김치의 열량은 100g당 42 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 42 kcal입니다. 김치류 29개의 중앙값 37 kcal보다 5 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 16개는 100g당 25 kcal에서 56 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
42 kcal열량
7.89g탄수화물
1.92g단백질
0.29g지방
630mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2023-04-27. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 42 kcal | 42 kcal |
| 탄수화물 | 7.89 g | 7.89 g |
| 당류 | 3 g | 3 g |
| 식이섬유 | 2.4 g | 2.4 g |
| 단백질 | 1.92 g | 1.92 g |
| 지방 | 0.29 g | 0.29 g |
| 포화지방산 | 0.05 g | 0.05 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 630 mg | 630 mg |
| 칼슘 | 38 mg | 38 mg |
| 철 | 0.52 mg | 0.52 mg |
| 칼륨 | 331 mg | 331 mg |
| 인 | 44 mg | 44 mg |
| 비타민 A | 14 μg RAE | 14 μg RAE |
| 티아민 | 0.025 mg | 0.025 mg |
| 리보플라빈 | 0.053 mg | 0.053 mg |
| 니아신 | 0.289 mg | 0.289 mg |
| 비타민 C | 3.49 mg | 3.49 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
김치류 안에서 비교하면
- 김치류 29개 가운데 열량이 22번째로 낮습니다.
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 주식회사산들바람식품농업회사법인 | 25 | 5 | 2 | 2 | 0 | 726 | 1000g |
| 정순푸드농업회사법인주식회사 | 30 | 5 | 1 | 2 | 0.3 | 800 | 100g |
| 농업회사법인양지원식품주식회사 | 33 | 6 | 0.8 | 1.6 | 0.3 | 348 | 100g |
| 농업회사법인주식회사태성김치 | 34 | 6.26 | 3.91 | 1.36 | 0.44 | 355 | 100g |
| 주식회사 뜨레찬 | 34 | 5.73 | 3.04 | 1.63 | 0.5 | 663 | 100g |
| 주식회사 오웬푸드셰프애찬 | 38 | 7.2 | 1.3 | 1.9 | 0.2 | 535 | 100g |
| 김치좋아 | 38 | 7 | 4 | 2 | 0 | 455 | 20000g |
| 뫼내뜰영농조합법인식품공장 | 40 | 6.02 | 2.24 | 1.96 | 0.92 | 439 | 1000g |
| (주)동심 | 41 | 7.89 | 2.68 | 2.02 | 0.2 | 692 | 1000g |
| 온마담 | 41 | 7.89 | 2.68 | 2.02 | 0.2 | 692 | 100g |
열량이 높은 제품
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| QINGDAO DUOWEIJIA FOODS CO., LTD | 56 | 12.1 | 7.2 | 2 | 0 | 865 | - |
| 농업회사법인 해미담 주식회사 | 55 | 10.3 | 0 | 3 | 0.3 | 4,497 | 100g |
| 농업회사법인땅끝마을김치 | 45 | 9.66 | 2.45 | 1.58 | 0.02 | 73 | 10000g |
| QINGDAO TONGREN FOODSTUFF CO., LTD | 45 | 9 | 3 | 2 | 0 | 829 | 3000g |
| 농업회사법인(주)승화푸드 | 44 | 9 | 4 | 2 | 0 | 197 | 1000g |
| 대상(주) 횡성공장 | 42 | 9 | 4.56 | 0.81 | 0.26 | 656 | 2300g |
| 온마담 | 41 | 7.89 | 2.68 | 2.02 | 0.2 | 692 | 100g |
| (주)동심 | 41 | 7.89 | 2.68 | 2.02 | 0.2 | 692 | 1000g |
| 뫼내뜰영농조합법인식품공장 | 40 | 6.02 | 2.24 | 1.96 | 0.92 | 439 | 1000g |
| 김치좋아 | 38 | 7 | 4 | 2 | 0 | 455 | 20000g |