배추김치(여름재배) 칼로리와 영양성분
배추김치(여름재배)의 열량은 100g당 38 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 38 kcal입니다. 김치류 29개의 중앙값 37 kcal보다 1 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
38 kcal열량
6.56g탄수화물
1.84g단백질
0.49g지방
606mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2015-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 38 kcal | 38 kcal |
| 탄수화물 | 6.56 g | 6.56 g |
| 당류 | 3.22 g | 3.22 g |
| 식이섬유 | 4.6 g | 4.6 g |
| 단백질 | 1.84 g | 1.84 g |
| 지방 | 0.49 g | 0.49 g |
| 포화지방산 | 0.08 g | 0.08 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 606 mg | 606 mg |
| 칼슘 | 51 mg | 51 mg |
| 철 | 0.45 mg | 0.45 mg |
| 칼륨 | 324 mg | 324 mg |
| 인 | 52 mg | 52 mg |
| 비타민 A | 25 μg RAE | 25 μg RAE |
| 티아민 | 0.043 mg | 0.043 mg |
| 리보플라빈 | 0.079 mg | 0.079 mg |
| 니아신 | 0.3 mg | 0.3 mg |
| 비타민 C | 3.64 mg | 3.64 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
김치류 안에서 비교하면
- 김치류 29개 가운데 열량이 17번째로 낮습니다.