배추김치(가을재배) 칼로리와 영양성분
배추김치(가을재배)의 열량은 100g당 37 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 37 kcal입니다. 김치류 29개의 중앙값 37 kcal와 같습니다.
자료 기준일 2026-10-29
37 kcal열량
6.1g탄수화물
1.85g단백질
0.54g지방
548mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2016-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 37 kcal | 37 kcal |
| 탄수화물 | 6.1 g | 6.1 g |
| 당류 | 3.05 g | 3.05 g |
| 식이섬유 | 4.6 g | 4.6 g |
| 단백질 | 1.85 g | 1.85 g |
| 지방 | 0.54 g | 0.54 g |
| 포화지방산 | 0.09 g | 0.09 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 548 mg | 548 mg |
| 칼슘 | 50 mg | 50 mg |
| 철 | 0.51 mg | 0.51 mg |
| 칼륨 | 313 mg | 313 mg |
| 인 | 50 mg | 50 mg |
| 비타민 A | 15 μg RAE | 15 μg RAE |
| 티아민 | 0.08 mg | 0.08 mg |
| 리보플라빈 | 0.071 mg | 0.071 mg |
| 니아신 | 0.707 mg | 0.707 mg |
| 비타민 C | 3.15 mg | 3.15 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
김치류 안에서 비교하면
- 김치류 29개 가운데 열량이 14번째로 낮습니다.