대구지리 칼로리와 영양성분
대구지리의 열량은 100ml당 19 kcal입니다. 자료의 1회 중량(343ml) 기준으로 계산하면 약 65 kcal입니다. 찌개·전골류 152개의 중앙값 42 kcal보다 23 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 39 kcal에서 39 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
19 kcal열량
1.02g탄수화물
3.4g단백질
0.25g지방
171mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 343ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 19 kcal | 65.17 kcal |
| 탄수화물 | 1.02 g | 3.499 g |
| 당류 | 0.11 g | 0.377 g |
| 식이섬유 | 0.6 g | 2.058 g |
| 단백질 | 3.4 g | 11.662 g |
| 지방 | 0.25 g | 0.858 g |
| 포화지방산 | 0.04 g | 0.137 g |
| 콜레스테롤 | 9.63 mg | 33.031 mg |
| 나트륨 | 171 mg | 586.53 mg |
| 칼슘 | 18 mg | 61.74 mg |
| 철 | 0.21 mg | 0.72 mg |
| 칼륨 | 105 mg | 360.15 mg |
| 인 | 40 mg | 137.2 mg |
| 비타민 A | 7 μg RAE | 24.01 μg RAE |
| 티아민 | 0.026 mg | 0.089 mg |
| 리보플라빈 | 0.039 mg | 0.134 mg |
| 니아신 | 0.406 mg | 1.393 mg |
| 비타민 C | 0.97 mg | 3.327 mg |
| 비타민 D | 0.2 μg | 0.686 μg |
찌개·전골류 안에서 비교하면
- 찌개·전골류 152개 가운데 열량이 4번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 0.11g).
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 16 | 0.86 | 2.7 | 0.21 | 153 | 600ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 19 | 1.02 | 3.4 | 0.25 | 171 | 343ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 19 | 1.06 | 3.4 | 0.26 | 187 | 343ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 37 | 1.98 | 6.5 | 0.49 | 335 | 250.70ml | 2024-01-31 |