꽃게탕 칼로리와 영양성분
꽃게탕의 열량은 100g당 17 kcal입니다. 자료의 1회 중량(600g) 기준으로 계산하면 약 102 kcal입니다. 찌개·전골류 152개의 중앙값 42 kcal보다 25 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 8개는 100g당 20 kcal에서 60 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
17 kcal열량
1.44g탄수화물
1.86g단백질
0.41g지방
273mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2019-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 600g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 17 kcal | 102 kcal |
| 탄수화물 | 1.44 g | 8.64 g |
| 당류 | 0.95 g | 5.7 g |
| 식이섬유 | 0.8 g | 4.8 g |
| 단백질 | 1.86 g | 11.16 g |
| 지방 | 0.41 g | 2.46 g |
| 포화지방산 | 0.04 g | 0.24 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 2.61 mg | 15.66 mg |
| 나트륨 | 273 mg | 1,638 mg |
| 칼슘 | 23 mg | 138 mg |
| 철 | 0.44 mg | 2.64 mg |
| 칼륨 | 99 mg | 594 mg |
| 인 | 25 mg | 150 mg |
| 비타민 A | 1 μg RAE | 6 μg RAE |
| 티아민 | 0.055 mg | 0.33 mg |
| 리보플라빈 | 0.045 mg | 0.27 mg |
| 니아신 | 5.883 mg | 35.298 mg |
| 비타민 C | 4.56 mg | 27.36 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
찌개·전골류 안에서 비교하면
- 찌개·전골류 152개 가운데 열량이 2번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 1.86g).
같은 이름의 자료 5건
조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100g | 17 | 1.44 | 1.86 | 0.41 | 273 | 600g | 2019-12-31 |
| 100ml | 18 | 1.65 | 2.3 | 0.29 | 182 | 200ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 23 | 2.25 | 2.8 | 0.41 | 223 | 230ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 23 | 1.83 | 3.1 | 0.41 | 101 | 809.10ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 31 | 2.12 | 4.9 | 0.28 | 309 | 296ml | 2024-01-31 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 하반 반찬 | 20 | 3.17 | 1.57 | 1.55 | 0.12 | 416 | 800g |
| 이도통상(주) | 20 | 1.5 | 1 | 2 | 0.5 | 273 | 100g |
| 궁중해물탕조씨집연구소 | 24 | 2.35 | 0.78 | 2.32 | 0.75 | 390 | 550g |
| 궁중해물탕 조씨집연구소 | 24 | 2.35 | 0.78 | 2.32 | 0.75 | 390 | 550g |
| 궁중해물탕 조씨집연구소 | 24 | 2.35 | 0.78 | 2.32 | 0.75 | 390 | 550g |
| 궁중해물탕 조씨집연구소 | 24 | 2.35 | 0.78 | 2.32 | 0.75 | 390 | 550g |
| 마켓프레쉬에프엔비 | 41 | 4.47 | 0 | 3.82 | 0.85 | 276 | 300g |
| 농업회사법인(주) 콧털삼촌 | 60 | 6 | 3.5 | 6.7 | 1 | 711 | 730g |