닭볶음탕 칼로리와 영양성분
닭볶음탕의 열량은 100g당 111 kcal입니다. 자료의 1회 중량(300g) 기준으로 계산하면 약 333 kcal입니다. 조림류 85개의 중앙값 128 kcal보다 17 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 12개는 100g당 17 kcal에서 274 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
111 kcal열량
8.52g탄수화물
11.91g단백질
3.22g지방
376mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2019-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 300g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 111 kcal | 333 kcal |
| 탄수화물 | 8.52 g | 25.56 g |
| 당류 | 0.42 g | 1.26 g |
| 식이섬유 | 1.5 g | 4.5 g |
| 단백질 | 11.91 g | 35.73 g |
| 지방 | 3.22 g | 9.66 g |
| 포화지방산 | 1.19 g | 3.57 g |
| 트랜스지방산 | 0.03 g | 0.09 g |
| 콜레스테롤 | 42.44 mg | 127.32 mg |
| 나트륨 | 376 mg | 1,128 mg |
| 칼슘 | 20 mg | 60 mg |
| 철 | 0.64 mg | 1.92 mg |
| 칼륨 | 327 mg | 981 mg |
| 인 | 105 mg | 315 mg |
| 비타민 A | 30 μg RAE | 90 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.287 mg | 0.861 mg |
| 니아신 | 2.56 mg | 7.68 mg |
| 비타민 C | 0.66 mg | 1.98 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
조림류 안에서 비교하면
- 조림류 85개 가운데 열량이 34번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 0.42g).
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 서팔식품 | 17 | 0.4 | 0.27 | 1.8 | 0.67 | 47 | 1500g |
| 순수본(주) | 73 | 6.92 | 1.54 | 5.38 | 2.69 | 131 | 130g |
| (주)씨티푸드(제1공장) | 99 | 7.08 | 4.46 | 10.77 | 3.08 | 489 | 650g |
| (주)마이셰프 | 107 | 11.32 | 3.31 | 7.73 | 3.45 | 494 | 1450g |
| 서민에프엔씨 | 111 | 8.52 | 0.42 | 11.92 | 3.22 | 377 | 1500g |
| 주식회사장모님에프앤비 | 111 | 8.52 | 0.42 | 11.91 | 3.22 | 376 | 700g |
| 예향 | 112 | 8.9 | 3.6 | 10.4 | 3.9 | 490 | 1000g |
| JM Food | 117 | 9 | 4.3 | 9.6 | 4.77 | 427 | 200g |
| (주)후드원 | 134 | 7.61 | 2.25 | 14.5 | 5.06 | 576 | 180g |
| (주)아워홈 | 141 | 6.67 | 4.54 | 11 | 7.78 | 376 | 270g |
열량이 높은 제품
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 주식회사 인화티에프에스 | 274 | 14.86 | 6.77 | 11.17 | 18.92 | 281 | 400g |
| (주)아이씨푸드효모로 | 155 | 12 | 4 | 14.67 | 5.33 | 388 | 450g |
| (주)아워홈 | 141 | 6.67 | 4.54 | 11 | 7.78 | 376 | 270g |
| (주)후드원 | 134 | 7.61 | 2.25 | 14.5 | 5.06 | 576 | 180g |
| JM Food | 117 | 9 | 4.3 | 9.6 | 4.77 | 427 | 200g |
| 예향 | 112 | 8.9 | 3.6 | 10.4 | 3.9 | 490 | 1000g |
| 주식회사장모님에프앤비 | 111 | 8.52 | 0.42 | 11.91 | 3.22 | 376 | 700g |
| 서민에프엔씨 | 111 | 8.52 | 0.42 | 11.92 | 3.22 | 377 | 1500g |
| (주)마이셰프 | 107 | 11.32 | 3.31 | 7.73 | 3.45 | 494 | 1450g |
| (주)씨티푸드(제1공장) | 99 | 7.08 | 4.46 | 10.77 | 3.08 | 489 | 650g |