닭도리탕 칼로리와 영양성분
닭도리탕의 열량은 100ml당 78 kcal입니다. 자료의 1회 중량(450ml) 기준으로 계산하면 약 351 kcal입니다. 조림류 85개의 중앙값 128 kcal보다 50 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 111 kcal에서 111 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
78 kcal열량
5.6g탄수화물
6.51g단백질
3.34g지방
166mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 450ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 78 kcal | 351 kcal |
| 탄수화물 | 5.6 g | 25.2 g |
| 당류 | 1.55 g | 6.975 g |
| 식이섬유 | 1.2 g | 5.4 g |
| 단백질 | 6.51 g | 29.295 g |
| 지방 | 3.34 g | 15.03 g |
| 포화지방산 | 0.89 g | 4.005 g |
| 콜레스테롤 | 22.56 mg | 101.52 mg |
| 나트륨 | 166 mg | 747 mg |
| 칼슘 | 9 mg | 40.5 mg |
| 철 | 0.5 mg | 2.25 mg |
| 칼륨 | 141 mg | 634.5 mg |
| 인 | 68 mg | 306 mg |
| 비타민 A | 37 μg RAE | 166.5 μg RAE |
| 티아민 | 0.091 mg | 0.409 mg |
| 리보플라빈 | 0.12 mg | 0.54 mg |
| 니아신 | 1.047 mg | 4.712 mg |
| 비타민 C | 2.2 mg | 9.9 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
조림류 안에서 비교하면
- 조림류 85개 가운데 열량이 21번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 166mg).
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 49 | 4.2 | 5 | 1.24 | 84 | 237.30ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 78 | 5.6 | 6.51 | 3.34 | 166 | 450ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 116 | 8.71 | 9.5 | 4.83 | 299 | 210ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 122 | 8.85 | 9.82 | 5.33 | 277 | 300ml | 2022-11-30 |