코다리조림(간장) 칼로리와 영양성분
코다리조림(간장)의 열량은 100ml당 77 kcal입니다. 자료의 1회 중량(74.80ml) 기준으로 계산하면 약 58 kcal입니다. 조림류 85개의 중앙값 128 kcal보다 51 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
77 kcal열량
6.68g탄수화물
10.5g단백질
0.76g지방
443mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 74.80ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 77 kcal | 57.596 kcal |
| 탄수화물 | 6.68 g | 4.997 g |
| 당류 | 4.79 g | 3.583 g |
| 식이섬유 | 0.2 g | 0.15 g |
| 단백질 | 10.5 g | 7.854 g |
| 지방 | 0.76 g | 0.568 g |
| 포화지방산 | 0.11 g | 0.082 g |
| 콜레스테롤 | 32.28 mg | 24.145 mg |
| 나트륨 | 443 mg | 331.364 mg |
| 칼슘 | 21 mg | 15.708 mg |
| 철 | 0.35 mg | 0.262 mg |
| 칼륨 | 155 mg | 115.94 mg |
| 인 | 111 mg | 83.028 mg |
| 비타민 A | 1 μg RAE | 0.748 μg RAE |
| 티아민 | 0.079 mg | 0.059 mg |
| 리보플라빈 | 0.23 mg | 0.172 mg |
| 니아신 | 0.817 mg | 0.611 mg |
| 비타민 C | 0.33 mg | 0.247 mg |
| 비타민 D | 0.3 μg | 0.224 μg |
조림류 안에서 비교하면
- 조림류 85개 가운데 열량이 20번째로 낮습니다.