코다리조림 칼로리와 영양성분
코다리조림의 열량은 100g당 86 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 86 kcal입니다. 조림류 85개의 중앙값 128 kcal보다 42 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 9개는 100g당 25 kcal에서 160 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
86 kcal열량
4.16g탄수화물
16.46g단백질
0.4g지방
466mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2017-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 86 kcal | 86 kcal |
| 탄수화물 | 4.16 g | 4.16 g |
| 당류 | 3.67 g | 3.67 g |
| 식이섬유 | 12.9 g | 12.9 g |
| 단백질 | 16.46 g | 16.46 g |
| 지방 | 0.4 g | 0.4 g |
| 포화지방산 | 0.17 g | 0.17 g |
| 트랜스지방산 | 0.02 g | 0.02 g |
| 콜레스테롤 | 66.8 mg | 66.8 mg |
| 나트륨 | 466 mg | 466 mg |
| 칼슘 | 73 mg | 73 mg |
| 철 | 0.58 mg | 0.58 mg |
| 칼륨 | 353 mg | 353 mg |
| 인 | 163 mg | 163 mg |
| 비타민 A | 8 μg RAE | 8 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.22 mg | 0.22 mg |
| 니아신 | 2.95 mg | 2.95 mg |
| 비타민 C | 6.72 mg | 6.72 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
조림류 안에서 비교하면
- 조림류 85개 가운데 열량이 24번째로 낮습니다.
같은 이름의 자료 2건
조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 68 | 3.86 | 10.1 | 1.18 | 308 | 50ml | 2024-01-31 |
| 100g | 86 | 4.16 | 16.46 | 0.4 | 466 | 100g | 2017-12-31 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 주식회사장모님에프앤비 | 25 | 3.25 | 0.5 | 1.5 | 0.58 | 395 | 400g |
| 맛있는찬 | 86 | 4.16 | 3.67 | 16.46 | 0.4 | 466 | 700g |
| 한둘아식품 | 86 | 4.16 | 3.67 | 16.46 | 0.4 | 466 | 1000g |
| 키친109 | 103 | 11.9 | 6.6 | 11.6 | 1 | 388 | 100g |
| (주)더마을에프엔비 | 120 | 9.33 | 4.67 | 14 | 2 | 933 | 300g |
| 농업회사법인송산주식회사 | 120 | 12.87 | 4.21 | 7.78 | 4.17 | 343 | 780g |
| 주식회사 나무에프앤에스 | 130 | 10 | 4 | 17 | 2.7 | 380 | 1000g |
| 주식회사 오도락 | 160 | 12 | 8 | 16 | 5 | 600 | 500g |
| 친정찬 | 160 | 11 | 7.5 | 8 | 9.2 | 520 | 200g |