닭고기 미역국 칼로리와 영양성분
닭고기 미역국의 열량은 100ml당 21 kcal입니다. 자료의 1회 중량(280ml) 기준으로 계산하면 약 59 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 2 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 23 kcal에서 23 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
21 kcal열량
0.71g탄수화물
3.2g단백질
0.74g지방
191mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 280ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 21 kcal | 58.8 kcal |
| 탄수화물 | 0.71 g | 1.988 g |
| 당류 | 0.01 g | 0.028 g |
| 식이섬유 | 0.5 g | 1.4 g |
| 단백질 | 3.2 g | 8.96 g |
| 지방 | 0.74 g | 2.072 g |
| 포화지방산 | 0.18 g | 0.504 g |
| 콜레스테롤 | 8.03 mg | 22.484 mg |
| 나트륨 | 191 mg | 534.8 mg |
| 칼슘 | 17 mg | 47.6 mg |
| 철 | 0.24 mg | 0.672 mg |
| 칼륨 | 126 mg | 352.8 mg |
| 인 | 32 mg | 89.6 mg |
| 비타민 A | 8 μg RAE | 22.4 μg RAE |
| 티아민 | 0.03 mg | 0.084 mg |
| 리보플라빈 | 0.04 mg | 0.112 mg |
| 니아신 | 0.936 mg | 2.621 mg |
| 비타민 C | 0.3 mg | 0.84 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 93번째로 낮습니다.