뼈다귀해장국 칼로리와 영양성분
뼈다귀해장국의 열량은 100ml당 21 kcal입니다. 자료의 1회 중량(650ml) 기준으로 계산하면 약 136 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 2 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 3개는 100g당 53 kcal에서 94 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
21 kcal열량
0.96g탄수화물
2.7g단백질
0.63g지방
108mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 650ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 21 kcal | 136.5 kcal |
| 탄수화물 | 0.96 g | 6.24 g |
| 당류 | 0.36 g | 2.34 g |
| 식이섬유 | 0.4 g | 2.6 g |
| 단백질 | 2.7 g | 17.55 g |
| 지방 | 0.63 g | 4.095 g |
| 포화지방산 | 0.2 g | 1.3 g |
| 콜레스테롤 | 5.86 mg | 38.09 mg |
| 나트륨 | 108 mg | 702 mg |
| 칼슘 | 4 mg | 26 mg |
| 철 | 0.22 mg | 1.43 mg |
| 칼륨 | 74 mg | 481 mg |
| 인 | 29 mg | 188.5 mg |
| 비타민 A | 4 μg RAE | 26 μg RAE |
| 티아민 | 0.075 mg | 0.487 mg |
| 리보플라빈 | 0.032 mg | 0.208 mg |
| 니아신 | 0.429 mg | 2.789 mg |
| 비타민 C | 0.84 mg | 5.46 mg |
| 비타민 D | 0.03 μg | 0.195 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 93번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 108mg).
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 캠퍼앤푸드 | 53 | 2.22 | 0 | 5.56 | 2.22 | 167 | 900g |
| 이삭식품 | 73 | 0.93 | 0 | 6.29 | 4.99 | 170 | 700g |
| 더원푸드(주) | 94 | 4.9 | 1.3 | 5.6 | 5.8 | 332 | 1000g |