어묵국(어묵탕)(고춧가루 제외) 칼로리와 영양성분
어묵국(어묵탕)(고춧가루 제외)의 열량은 100ml당 21 kcal입니다. 자료의 1회 중량(320ml) 기준으로 계산하면 약 67 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 2 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
21 kcal열량
2.92g탄수화물
1.4g단백질
0.48g지방
220mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 320ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 21 kcal | 67.2 kcal |
| 탄수화물 | 2.92 g | 9.344 g |
| 당류 | 0.6 g | 1.92 g |
| 식이섬유 | 0.2 g | 0.64 g |
| 단백질 | 1.4 g | 4.48 g |
| 지방 | 0.48 g | 1.536 g |
| 포화지방산 | 0.09 g | 0.288 g |
| 콜레스테롤 | 2.05 mg | 6.56 mg |
| 나트륨 | 220 mg | 704 mg |
| 칼슘 | 9 mg | 28.8 mg |
| 철 | 0.12 mg | 0.384 mg |
| 칼륨 | 60 mg | 192 mg |
| 인 | 18 mg | 57.6 mg |
| 비타민 A | 4 μg RAE | 12.8 μg RAE |
| 티아민 | 0.017 mg | 0.054 mg |
| 리보플라빈 | 0.025 mg | 0.08 mg |
| 니아신 | 0.248 mg | 0.794 mg |
| 비타민 C | 1 mg | 3.2 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 93번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 21 | 2.92 | 1.4 | 0.48 | 220 | 320ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 25 | 3.44 | 1.69 | 0.58 | 202 | 190ml | 2022-11-30 |