도토리묵 칼로리와 영양성분
도토리묵의 열량은 100g당 47 kcal입니다. 견과·종실류 27개의 중앙값 520 kcal보다 473 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 17개는 100g당 37 kcal에서 47 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2025-12-23
47 kcal열량
11.23g탄수화물
0.33g단백질
0.11g지방
76mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2018-04-01.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 47 kcal |
| 탄수화물 | 11.23 g |
| 당류 | 0 g |
| 단백질 | 0.33 g |
| 지방 | 0.11 g |
| 포화지방산 | 0.03 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 76 mg |
| 칼슘 | 15 mg |
| 철 | 0.23 mg |
| 칼륨 | 12 mg |
| 인 | 3 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0.047 mg |
| 리보플라빈 | 0 mg |
| 니아신 | 0.06 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg |
견과·종실류 안에서 비교하면
- 견과·종실류 27개 가운데 열량이 1번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 76mg).
- 단백질은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 0.33g).
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 도토리묵 | 47 | 11.23 | 0.33 | 0.11 | 76 |
| 도토리묵(분말화한것) | 366 | 87.09 | 1.7 | 1.23 | 5 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)맑은해오름 | 37 | 8.65 | 0 | 0.18 | 0.15 | 18 | 3000g |
| (주)맑은해오름 | 37 | 8.65 | 0 | 0.18 | 0.15 | 18 | 3000g |
| 농업회사법인주식회사알콩달콩 | 37 | 8.1 | 0 | 0.55 | 0.32 | 61 | 420g |
| 참머루영농조합법인 | 40 | 9.2 | 0.4 | 0 | 0.3 | 76 | 400g |
| FMS김치연구소 | 40 | 10 | 0 | 1 | 0 | 40 | 500g |
| ㈜도담 | 40 | 10 | 0 | 0 | 0 | 40 | 400g |
| 초림단지묵 | 40 | 10 | 0 | 0 | 0 | 40 | 400g |
| 이음푸드 협동조합 | 40 | 9.2 | 0 | 0.1 | 0.3 | 76 | 400g |
| 세일식품 | 40 | 10 | 0 | 1 | 0 | 40 | 300g |
| 서구식품 | 44 | 11 | 0 | 0 | 0 | 91 | 400g |
열량이 높은 제품
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 주식회사농민식품 | 47 | 11 | 0 | 0.1 | 0.3 | 80 | 400g |
| 주식회사농민식품 | 47 | 11 | 0 | 0.1 | 0.3 | 80 | 400g |
| 주식회사농민식품 | 47 | 11 | 0 | 0.2 | 0.2 | 80 | 3000g |
| 주식회사 농민식품 | 47 | 11 | 0 | 0.2 | 0.2 | 80 | 3000g |
| 다람골웰빙도토리묵 | 46 | 10.38 | 0.43 | 0.29 | 0.32 | 124 | 6000g |
| 농민식품 | 45 | 10.1 | 0 | 0.2 | 0.4 | 61 | 420g |
| 주식회사 농민식품 | 45 | 10.1 | 0 | 0.2 | 0.4 | 61 | 280g |
| 서구식품 | 44 | 11 | 0 | 0 | 0 | 91 | 400g |
| 세일식품 | 40 | 10 | 0 | 1 | 0 | 40 | 300g |
| 이음푸드 협동조합 | 40 | 9.2 | 0 | 0.1 | 0.3 | 76 | 400g |