돼지갈비구이(간장) 칼로리와 영양성분
돼지갈비구이(간장)의 열량은 100ml당 128 kcal입니다. 자료의 1회 중량(150ml) 기준으로 계산하면 약 192 kcal입니다. 구이류 117개의 중앙값 178 kcal보다 50 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
128 kcal열량
4.62g탄수화물
9.02g단백질
7.88g지방
221mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 150ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 128 kcal | 192 kcal |
| 탄수화물 | 4.62 g | 6.93 g |
| 당류 | 2.65 g | 3.975 g |
| 식이섬유 | 0.2 g | 0.3 g |
| 단백질 | 9.02 g | 13.53 g |
| 지방 | 7.88 g | 11.82 g |
| 포화지방산 | 2.19 g | 3.285 g |
| 콜레스테롤 | 35.8 mg | 53.7 mg |
| 나트륨 | 221 mg | 331.5 mg |
| 칼슘 | 8 mg | 12 mg |
| 철 | 0.44 mg | 0.66 mg |
| 칼륨 | 175 mg | 262.5 mg |
| 인 | 96 mg | 144 mg |
| 비타민 A | 3 μg RAE | 4.5 μg RAE |
| 티아민 | 0.279 mg | 0.419 mg |
| 리보플라빈 | 0.118 mg | 0.177 mg |
| 니아신 | 1.718 mg | 2.577 mg |
| 비타민 C | 1.42 mg | 2.13 mg |
| 비타민 D | 0.06 μg | 0.09 μg |
구이류 안에서 비교하면
- 구이류 117개 가운데 열량이 31번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 128 | 4.62 | 9.02 | 7.88 | 221 | 150ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 129 | 6.56 | 7.96 | 7.78 | 215 | 180ml | 2022-11-30 |
| 100g | 240 | 8.1 | 19.5 | 14.4 | 405 | 100g | 2016-10-31 |