어묵튀김 칼로리와 영양성분
어묵튀김의 열량은 100ml당 179 kcal입니다. 자료의 1회 중량(94ml) 기준으로 계산하면 약 168 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 78 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 178 kcal에서 178 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
179 kcal열량
15.76g탄수화물
8.5g단백질
8.89g지방
797mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 94ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 179 kcal | 168.26 kcal |
| 탄수화물 | 15.76 g | 14.814 g |
| 당류 | 1.92 g | 1.805 g |
| 식이섬유 | 0.3 g | 0.282 g |
| 단백질 | 8.5 g | 7.99 g |
| 지방 | 8.89 g | 8.357 g |
| 포화지방산 | 1.63 g | 1.532 g |
| 콜레스테롤 | 62.91 mg | 59.135 mg |
| 나트륨 | 797 mg | 749.18 mg |
| 칼슘 | 39 mg | 36.66 mg |
| 철 | 0.62 mg | 0.583 mg |
| 칼륨 | 86 mg | 80.84 mg |
| 인 | 109 mg | 102.46 mg |
| 비타민 A | 36 μg RAE | 33.84 μg RAE |
| 티아민 | 0.019 mg | 0.018 mg |
| 리보플라빈 | 0.091 mg | 0.086 mg |
| 니아신 | 0.214 mg | 0.201 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0.29 μg | 0.273 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 33번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 179 | 15.76 | 8.5 | 8.89 | 797 | 94ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 179 | 15.75 | 8.4 | 8.93 | 825 | 52.10ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 180 | 15.34 | 8.5 | 9.03 | 798 | 94ml | 2024-01-31 |