가지탕수 칼로리와 영양성분
가지탕수의 열량은 100ml당 171 kcal입니다. 자료의 1회 중량(70.20ml) 기준으로 계산하면 약 120 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 86 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
171 kcal열량
23.56g탄수화물
2.4g단백질
7.24g지방
262mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 70.20ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 171 kcal | 120.042 kcal |
| 탄수화물 | 23.56 g | 16.539 g |
| 당류 | 4.66 g | 3.271 g |
| 식이섬유 | 2.4 g | 1.685 g |
| 단백질 | 2.4 g | 1.685 g |
| 지방 | 7.24 g | 5.082 g |
| 포화지방산 | 1.1 g | 0.772 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 262 mg | 183.924 mg |
| 칼슘 | 24 mg | 16.848 mg |
| 철 | 0.39 mg | 0.274 mg |
| 칼륨 | 208 mg | 146.016 mg |
| 인 | 82 mg | 57.564 mg |
| 비타민 A | 3 μg RAE | 2.106 μg RAE |
| 티아민 | 0.05 mg | 0.035 mg |
| 리보플라빈 | 0.189 mg | 0.133 mg |
| 니아신 | 0.354 mg | 0.249 mg |
| 비타민 C | 0.17 mg | 0.119 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 28번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 2.4g).
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 154 | 21.21 | 2.2 | 6.5 | 236 | 195.40ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 171 | 23.56 | 2.4 | 7.24 | 262 | 70.20ml | 2024-01-31 |