양념 돼지고기튀김 칼로리와 영양성분
양념 돼지고기튀김의 열량은 100ml당 189 kcal입니다. 자료의 1회 중량(192.50ml) 기준으로 계산하면 약 364 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 68 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
189 kcal열량
13.89g탄수화물
12.9g단백질
8.58g지방
347mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 192.50ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 189 kcal | 363.825 kcal |
| 탄수화물 | 13.89 g | 26.738 g |
| 당류 | 2.19 g | 4.216 g |
| 식이섬유 | 0.6 g | 1.155 g |
| 단백질 | 12.9 g | 24.832 g |
| 지방 | 8.58 g | 16.517 g |
| 포화지방산 | 1.81 g | 3.484 g |
| 콜레스테롤 | 40.52 mg | 78.001 mg |
| 나트륨 | 347 mg | 667.975 mg |
| 칼슘 | 11 mg | 21.175 mg |
| 철 | 0.53 mg | 1.02 mg |
| 칼륨 | 241 mg | 463.925 mg |
| 인 | 131 mg | 252.175 mg |
| 비타민 A | 19 μg RAE | 36.575 μg RAE |
| 티아민 | 0.329 mg | 0.633 mg |
| 리보플라빈 | 0.181 mg | 0.348 mg |
| 니아신 | 1.607 mg | 3.093 mg |
| 비타민 C | 0.65 mg | 1.251 mg |
| 비타민 D | 0.17 μg | 0.327 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 35번째로 낮습니다.