은대구구이 칼로리와 영양성분
은대구구이의 열량은 100ml당 137 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100ml) 기준으로 계산하면 약 137 kcal입니다. 구이류 117개의 중앙값 178 kcal보다 41 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
137 kcal열량
0.03g탄수화물
9.2g단백질
10.5g지방
762mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 100ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 137 kcal | 137 kcal |
| 탄수화물 | 0.03 g | 0.03 g |
| 당류 | 0 g | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g | 0 g |
| 단백질 | 9.2 g | 9.2 g |
| 지방 | 10.5 g | 10.5 g |
| 포화지방산 | 2.14 g | 2.14 g |
| 콜레스테롤 | 53.2 mg | 53.2 mg |
| 나트륨 | 762 mg | 762 mg |
| 칼슘 | 74 mg | 74 mg |
| 철 | 1.54 mg | 1.54 mg |
| 칼륨 | 190 mg | 190 mg |
| 인 | 127 mg | 127 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0 mg | 0 mg |
| 니아신 | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 2.45 μg | 2.45 μg |
구이류 안에서 비교하면
- 구이류 117개 가운데 열량이 35번째로 낮습니다.