옥수수구이(치즈) 칼로리와 영양성분
옥수수구이(치즈)의 열량은 100ml당 140 kcal입니다. 자료의 1회 중량(70ml) 기준으로 계산하면 약 98 kcal입니다. 구이류 117개의 중앙값 178 kcal보다 38 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
140 kcal열량
13.6g탄수화물
4.4g단백질
7.41g지방
185mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 70ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 140 kcal | 98 kcal |
| 탄수화물 | 13.6 g | 9.52 g |
| 당류 | 3.53 g | 2.471 g |
| 식이섬유 | 0.9 g | 0.63 g |
| 단백질 | 4.4 g | 3.08 g |
| 지방 | 7.41 g | 5.187 g |
| 포화지방산 | 2.07 g | 1.449 g |
| 콜레스테롤 | 8.79 mg | 6.153 mg |
| 나트륨 | 185 mg | 129.5 mg |
| 칼슘 | 113 mg | 79.1 mg |
| 철 | 0.27 mg | 0.189 mg |
| 칼륨 | 117 mg | 81.9 mg |
| 인 | 98 mg | 68.6 mg |
| 비타민 A | 10 μg RAE | 7 μg RAE |
| 티아민 | 0.01 mg | 0.007 mg |
| 리보플라빈 | 0.106 mg | 0.074 mg |
| 니아신 | 0.594 mg | 0.416 mg |
| 비타민 C | 2.96 mg | 2.072 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
구이류 안에서 비교하면
- 구이류 117개 가운데 열량이 40번째로 낮습니다.