황태구이(양념) 칼로리와 영양성분
황태구이(양념)의 열량은 100ml당 144 kcal입니다. 자료의 1회 중량(170ml) 기준으로 계산하면 약 245 kcal입니다. 구이류 117개의 중앙값 178 kcal보다 34 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 264 kcal에서 264 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
144 kcal열량
5.91g탄수화물
20.64g단백질
3.78g지방
304mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 170ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 144 kcal | 244.8 kcal |
| 탄수화물 | 5.91 g | 10.047 g |
| 당류 | 2.33 g | 3.961 g |
| 식이섬유 | 0.9 g | 1.53 g |
| 단백질 | 20.64 g | 35.088 g |
| 지방 | 3.78 g | 6.426 g |
| 포화지방산 | 0.58 g | 0.986 g |
| 콜레스테롤 | 50.61 mg | 86.037 mg |
| 나트륨 | 304 mg | 516.8 mg |
| 칼슘 | 110 mg | 187 mg |
| 철 | 0.97 mg | 1.649 mg |
| 칼륨 | 376 mg | 639.2 mg |
| 인 | 251 mg | 426.7 mg |
| 비타민 A | 20 μg RAE | 34 μg RAE |
| 티아민 | 0.055 mg | 0.093 mg |
| 리보플라빈 | 0.138 mg | 0.235 mg |
| 니아신 | 1.178 mg | 2.003 mg |
| 비타민 C | 0.72 mg | 1.224 mg |
| 비타민 D | 0.61 μg | 1.037 μg |
구이류 안에서 비교하면
- 구이류 117개 가운데 열량이 42번째로 낮습니다.