갓김치 칼로리와 영양성분
갓김치의 열량은 100g당 37 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 37 kcal입니다. 김치류 29개의 중앙값 37 kcal와 같습니다. 같은 이름의 시판 제품 13개는 100g당 27 kcal에서 81 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
37 kcal열량
7.07g탄수화물
3.26g단백질
0.4g지방
720mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2016-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 37 kcal | 37 kcal |
| 탄수화물 | 7.07 g | 7.07 g |
| 당류 | 2.46 g | 2.46 g |
| 식이섬유 | 3 g | 3 g |
| 단백질 | 3.26 g | 3.26 g |
| 지방 | 0.4 g | 0.4 g |
| 포화지방산 | 0.08 g | 0.08 g |
| 트랜스지방산 | 0.01 g | 0.01 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 720 mg | 720 mg |
| 칼슘 | 103 mg | 103 mg |
| 철 | 0.83 mg | 0.83 mg |
| 칼륨 | 328 mg | 328 mg |
| 인 | 49 mg | 49 mg |
| 비타민 A | 101 μg RAE | 101 μg RAE |
| 티아민 | 0.108 mg | 0.108 mg |
| 리보플라빈 | 0.34 mg | 0.34 mg |
| 니아신 | 0.591 mg | 0.591 mg |
| 비타민 C | 1.65 mg | 1.65 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
김치류 안에서 비교하면
- 김치류 29개 가운데 열량이 14번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 3.26g).
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 농업회사법인 늘만나식품(주) | 27 | 2.55 | 0.73 | 2.99 | 0.5 | 555 | 100g |
| 주식회사 뜨레찬 | 31 | 3 | 0 | 2 | 0.9 | 387 | 480g |
| 농업회사법인 솜씨가 주식회사 | 36 | 6.66 | 3.5 | 2.95 | 0.25 | 645 | 100g |
| 온마담 | 37 | 7.07 | 2.46 | 3.26 | 0.4 | 720 | 100g |
| 농업회사법인 해미담 주식회사 | 41 | 4.7 | 1.17 | 2.71 | 1.35 | 438 | 100g |
| QINGDAO DEESHENG FOOD CO.,LTD. | 42 | 6.2 | 2.9 | 2.9 | 0.6 | 845 | 5000g |
| 주식회사쿡스탑앤푸드 | 42 | 8 | 3 | 2 | 0.5 | 1,150 | 1000g |
| QINGDAO RONGDE FOOD CO., LTD | 42 | 6.2 | 2.9 | 2.9 | 0.6 | 845 | - |
| 주식회사 뜨레찬 | 46 | 6.35 | 1.39 | 3.08 | 0.88 | 781 | 100g |
| QINGDAO TONGREN FOODSTUFF CO., LTD | 50 | 10 | 4 | 3 | 0 | 610 | 3000g |
열량이 높은 제품
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| QINGDAO DUOWEIJIA FOODS CO., LTD | 81 | 14.8 | 9.9 | 4.1 | 0.6 | 1,243 | 5000g |
| 천사물산 | 58 | 8.91 | 2.8 | 3.52 | 0.95 | 872 | 2000g |
| QINGDAO SONGDUK FOODS CO., LTD. | 55 | 10 | 6 | 3 | 0.3 | 758 | 5000g |
| QINGDAO TONGREN FOODSTUFF CO., LTD | 50 | 10 | 4 | 3 | 0 | 610 | 3000g |
| 주식회사 뜨레찬 | 46 | 6.35 | 1.39 | 3.08 | 0.88 | 781 | 100g |
| QINGDAO RONGDE FOOD CO., LTD | 42 | 6.2 | 2.9 | 2.9 | 0.6 | 845 | - |
| 주식회사쿡스탑앤푸드 | 42 | 8 | 3 | 2 | 0.5 | 1,150 | 1000g |
| QINGDAO DEESHENG FOOD CO.,LTD. | 42 | 6.2 | 2.9 | 2.9 | 0.6 | 845 | 5000g |
| 농업회사법인 해미담 주식회사 | 41 | 4.7 | 1.17 | 2.71 | 1.35 | 438 | 100g |
| 온마담 | 37 | 7.07 | 2.46 | 3.26 | 0.4 | 720 | 100g |