기스면 칼로리와 영양성분
기스면의 열량은 100g당 61 kcal입니다. 자료의 1회 중량(1000g) 기준으로 계산하면 약 610 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 27 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
61 kcal열량
8.98g탄수화물
3.78g단백질
1.07g지방
276mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2013-03-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 1000g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 61 kcal | 610 kcal |
| 탄수화물 | 8.98 g | 89.8 g |
| 당류 | 0.05 g | 0.5 g |
| 식이섬유 | 0.7 g | 7 g |
| 단백질 | 3.78 g | 37.8 g |
| 지방 | 1.07 g | 10.7 g |
| 포화지방산 | 0.21 g | 2.1 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 41.65 mg | 416.5 mg |
| 나트륨 | 276 mg | 2,760 mg |
| 칼슘 | 34 mg | 340 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 46 mg | 460 mg |
| 인 | 34 mg | 340 mg |
| 비타민 A | 4 μg RAE | 40 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.03 mg | 0.3 mg |
| 니아신 | 0.663 mg | 6.63 mg |
| 비타민 C | 0.16 mg | 1.6 mg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 16번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 0.05g).