고구마맛탕 칼로리와 영양성분
고구마맛탕의 열량은 100ml당 143 kcal입니다. 자료의 1회 중량(180ml) 기준으로 계산하면 약 257 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 114 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 6개는 100g당 126 kcal에서 293 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
143 kcal열량
27.12g탄수화물
0.71g단백질
3.53g지방
30mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 180ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 143 kcal | 257.4 kcal |
| 탄수화물 | 27.12 g | 48.816 g |
| 당류 | 8.2 g | 14.76 g |
| 식이섬유 | 1.5 g | 2.7 g |
| 단백질 | 0.71 g | 1.278 g |
| 지방 | 3.53 g | 6.354 g |
| 포화지방산 | 0.54 g | 0.972 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 30 mg | 54 mg |
| 칼슘 | 13 mg | 23.4 mg |
| 철 | 0.27 mg | 0.486 mg |
| 칼륨 | 201 mg | 361.8 mg |
| 인 | 30 mg | 54 mg |
| 비타민 A | 1 μg RAE | 1.8 μg RAE |
| 티아민 | 0.036 mg | 0.065 mg |
| 리보플라빈 | 0.031 mg | 0.056 mg |
| 니아신 | 0.342 mg | 0.616 mg |
| 비타민 C | 3.8 mg | 6.84 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 14번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 30mg).
- 단백질은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 0.71g).
- 당류은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 8.2g).
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 141 | 25.54 | 0.75 | 4 | 4 | 120ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 143 | 27.12 | 0.71 | 3.53 | 30 | 180ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 160 | 31.45 | 0.61 | 3.66 | 10 | 140ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 209 | 40.14 | 1 | 4.95 | 6 | 152ml | 2024-01-31 |
| 100g | 246 | 47.3 | 1.65 | 5.5 | 38 | 200g | 2015-06-30 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)육십오도씨 | 126 | 12 | 3.33 | 0.67 | 8.67 | 349 | 150g |
| 제천로컬푸드협동조합 | 126 | 12.29 | 3.58 | 0.81 | 8.37 | 349 | 200g |
| 친정찬 | 260 | 38.5 | 16.8 | 1.5 | 10.2 | 40 | 100g |
| 농업회사법인(주)승화푸드 | 273 | 54 | 31 | 1.33 | 7.33 | 57 | 300g |
| 알토란식품 | 280 | 54 | 14 | 0.8 | 6.8 | 85 | 250g |
| 우수농산식품 | 293 | 46 | 15.8 | 1.2 | 11.6 | 26 | 100g |