해물칼국수 칼로리와 영양성분
해물칼국수의 열량은 100ml당 77 kcal입니다. 자료의 1회 중량(1100ml) 기준으로 계산하면 약 847 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 11 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 157 kcal에서 157 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
77 kcal열량
14.64g탄수화물
3.09g단백질
0.4g지방
252mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 1100ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 77 kcal | 847 kcal |
| 탄수화물 | 14.64 g | 161.04 g |
| 당류 | 0.22 g | 2.42 g |
| 식이섬유 | 0.5 g | 5.5 g |
| 단백질 | 3.09 g | 33.99 g |
| 지방 | 0.4 g | 4.4 g |
| 포화지방산 | 0.1 g | 1.1 g |
| 콜레스테롤 | 5.06 mg | 55.66 mg |
| 나트륨 | 252 mg | 2,772 mg |
| 칼슘 | 19 mg | 209 mg |
| 철 | 0.91 mg | 10.01 mg |
| 칼륨 | 65 mg | 715 mg |
| 인 | 35 mg | 385 mg |
| 비타민 A | 4 μg RAE | 44 μg RAE |
| 티아민 | 0.028 mg | 0.308 mg |
| 리보플라빈 | 0.029 mg | 0.319 mg |
| 니아신 | 0.531 mg | 5.841 mg |
| 비타민 C | 0.61 mg | 6.71 mg |
| 비타민 D | 0.04 μg | 0.44 μg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 43번째로 낮습니다.