떡국(소고기) 칼로리와 영양성분
떡국(소고기)의 열량은 100ml당 76 kcal입니다. 자료의 1회 중량(203.26ml) 기준으로 계산하면 약 154 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 12 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
76 kcal열량
13.5g탄수화물
2.74g단백질
1.34g지방
202mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 203.26ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 76 kcal | 154.478 kcal |
| 탄수화물 | 13.5 g | 27.44 g |
| 당류 | 0.1 g | 0.203 g |
| 식이섬유 | 0.4 g | 0.813 g |
| 단백질 | 2.74 g | 5.569 g |
| 지방 | 1.34 g | 2.724 g |
| 포화지방산 | 0.42 g | 0.854 g |
| 콜레스테롤 | 13.21 mg | 26.851 mg |
| 나트륨 | 202 mg | 410.585 mg |
| 칼슘 | 8 mg | 16.261 mg |
| 철 | 0.3 mg | 0.61 mg |
| 칼륨 | 79 mg | 160.575 mg |
| 인 | 30 mg | 60.978 mg |
| 비타민 A | 7 μg RAE | 14.228 μg RAE |
| 티아민 | 0.031 mg | 0.063 mg |
| 리보플라빈 | 0.074 mg | 0.15 mg |
| 니아신 | 0.549 mg | 1.116 mg |
| 비타민 C | 0.33 mg | 0.671 mg |
| 비타민 D | 0.05 μg | 0.102 μg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 40번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 76 | 13.5 | 2.74 | 1.34 | 202 | 203.26ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 99 | 17.72 | 3.44 | 1.8 | 245 | 260.28ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 108 | 21.14 | 2.9 | 1.24 | 336 | 420ml | 2024-01-31 |