짬뽕(삼선) 칼로리와 영양성분
짬뽕(삼선)의 열량은 100g당 74 kcal입니다. 자료의 1회 중량(900g) 기준으로 계산하면 약 666 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 14 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
74 kcal열량
11.3g탄수화물
4.4g단백질
1.2g지방
299mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2013-03-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 900g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 74 kcal | 666 kcal |
| 탄수화물 | 11.3 g | 101.7 g |
| 당류 | 0.12 g | 1.08 g |
| 식이섬유 | 0.9 g | 8.1 g |
| 단백질 | 4.4 g | 39.6 g |
| 지방 | 1.2 g | 10.8 g |
| 포화지방산 | 0.21 g | 1.89 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 34.72 mg | 312.48 mg |
| 나트륨 | 299 mg | 2,691 mg |
| 칼슘 | 45 mg | 405 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 73 mg | 657 mg |
| 인 | 40 mg | 360 mg |
| 비타민 A | 14 μg RAE | 126 μg RAE |
| 티아민 | 0.123 mg | 1.107 mg |
| 리보플라빈 | 0.038 mg | 0.342 mg |
| 니아신 | 2.036 mg | 18.324 mg |
| 비타민 C | 1.03 mg | 9.27 mg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 39번째로 낮습니다.