호떡 칼로리와 영양성분
호떡의 열량은 100ml당 147 kcal입니다. 자료의 1회 중량(104ml) 기준으로 계산하면 약 153 kcal입니다. 빵·과자류 130개의 중앙값 250 kcal보다 102 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 6개는 100g당 229 kcal에서 320 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
147 kcal열량
20.14g탄수화물
2.7g단백질
5.91g지방
2mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 104ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 147 kcal | 152.88 kcal |
| 탄수화물 | 20.14 g | 20.946 g |
| 당류 | 4.76 g | 4.95 g |
| 식이섬유 | 0.9 g | 0.936 g |
| 단백질 | 2.7 g | 2.808 g |
| 지방 | 5.91 g | 6.146 g |
| 포화지방산 | 0.86 g | 0.894 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 2 mg | 2.08 mg |
| 칼슘 | 5 mg | 5.2 mg |
| 철 | 0.28 mg | 0.291 mg |
| 칼륨 | 46 mg | 47.84 mg |
| 인 | 30 mg | 31.2 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0.075 mg | 0.078 mg |
| 리보플라빈 | 0.026 mg | 0.027 mg |
| 니아신 | 0.375 mg | 0.39 mg |
| 비타민 C | 0.04 mg | 0.042 mg |
| 비타민 D | 0.01 μg | 0.01 μg |
빵·과자류 안에서 비교하면
- 빵·과자류 130개 가운데 열량이 7번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 2mg).
- 단백질은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 2.7g).
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| RANDE FOOD CO., LTD. | 229 | 36.67 | 7.5 | 4.17 | 7.5 | 267 | 480g |
| RANDE FOOD CO., LTD. | 275 | 44 | 9 | 5 | 9 | 320 | 480g |
| (주)명품정항우케익 | 280 | 53.75 | 22.5 | 6.25 | 4.38 | 510 | 80g |
| 참브레드 | 289 | 55.18 | 22.27 | 6.29 | 4.81 | 234 | 100g |
| 주식회사 뉴끄레용 | 294 | 55 | 33 | 6 | 6 | 184 | 80g |
| 드림푸드 빵굽네 | 320 | 64.8 | 35 | 6.1 | 4 | 235 | 100g |