인절미(콩고물) 칼로리와 영양성분
인절미(콩고물)의 열량은 100g당 231 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 231 kcal입니다. 빵·과자류 130개의 중앙값 250 kcal보다 18 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
231 kcal열량
49.69g탄수화물
5.52g단백질
1.15g지방
337mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2016-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 231 kcal | 231 kcal |
| 탄수화물 | 49.69 g | 49.69 g |
| 당류 | 2.81 g | 2.81 g |
| 식이섬유 | 2.1 g | 2.1 g |
| 단백질 | 5.52 g | 5.52 g |
| 지방 | 1.15 g | 1.15 g |
| 포화지방산 | 0.23 g | 0.23 g |
| 트랜스지방산 | 0.01 g | 0.01 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 337 mg | 337 mg |
| 칼슘 | 12 mg | 12 mg |
| 철 | 0.33 mg | 0.33 mg |
| 칼륨 | 88 mg | 88 mg |
| 인 | 46 mg | 46 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0.04 mg | 0.04 mg |
| 리보플라빈 | 0.03 mg | 0.03 mg |
| 니아신 | 0.439 mg | 0.439 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
빵·과자류 안에서 비교하면
- 빵·과자류 130개 가운데 열량이 49번째로 낮습니다.