인절미 칼로리와 영양성분
인절미의 열량은 100g당 242 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 242 kcal입니다. 빵·과자류 130개의 중앙값 250 kcal보다 8 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 28개는 100g당 179 kcal에서 360 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
242 kcal열량
50.07g탄수화물
5.64g단백질
2.16g지방
297mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2018-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 242 kcal | 242 kcal |
| 탄수화물 | 50.07 g | 50.07 g |
| 당류 | 6.35 g | 6.35 g |
| 식이섬유 | 2.9 g | 2.9 g |
| 단백질 | 5.64 g | 5.64 g |
| 지방 | 2.16 g | 2.16 g |
| 포화지방산 | 0.24 g | 0.24 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 297 mg | 297 mg |
| 칼슘 | 16 mg | 16 mg |
| 철 | 0.4 mg | 0.4 mg |
| 칼륨 | 128 mg | 128 mg |
| 인 | 61 mg | 61 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.03 mg | 0.03 mg |
| 니아신 | 1.05 mg | 1.05 mg |
| 비타민 C | 2.99 mg | 2.99 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
빵·과자류 안에서 비교하면
- 빵·과자류 130개 가운데 열량이 56번째로 낮습니다.
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)복시루 | 179 | 40.87 | 0 | 3.29 | 0.26 | 257 | 100g |
| 경기떡집 | 200 | 46.06 | 0.36 | 2.99 | 0.43 | 236 | 100g |
| 대명에프에스(주) | 207 | 46.3 | 6.11 | 4.48 | 0.46 | 300 | 100g |
| 주식회사큰나무 | 213 | 43.5 | 2.9 | 5.4 | 1.9 | 223 | 200g |
| (주)현민 | 213 | 45 | 6 | 4 | 1 | 209 | 160g |
| (주)하늘사랑 | 218 | 46.88 | 9.14 | 4.94 | 1.18 | 357 | 180g |
| 창영떡집 | 220 | 45 | 0.5 | 5 | 2 | 290 | 1000g |
| 떡공방형제 | 228 | 47 | 2 | 3 | 2.6 | 251 | 100g |
| 정담은 방앗간 | 231 | 47 | 2 | 5 | 2.6 | 280 | 170g |
| (주)엔와이 | 242 | 52.85 | 9.27 | 3.61 | 1.75 | 267 | 800g |
열량이 높은 제품
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 주식회사지니졸리 | 360 | 49.95 | 9.02 | 2.84 | 16.39 | 95 | 100g |
| (주)떡파는사람들 | 349 | 79 | 5 | 7 | 0.8 | 395 | 3000g |
| (주)에이치에스식품 | 349 | 79 | 5 | 7 | 0.8 | 395 | 1000g |
| (주)소담푸드 | 287 | 66.37 | 15.32 | 2.34 | 1.38 | 249 | 100g |
| 나라푸드랩 | 285 | 66 | 2 | 1 | 2 | 230 | 100g |
| 일미식품 | 284 | 66.86 | 19.4 | 2.28 | 0.78 | 259 | 100g |
| (주)단지 | 283 | 61.85 | 4.76 | 5.33 | 1.61 | 265 | 1000g |
| 농업회사법인대곡친환경합자회사 | 265 | 51 | 1 | 4 | 4.9 | 320 | 180g |
| 농업회사법인 대곡친환경 합자회사 | 265 | 51 | 1 | 4 | 4.9 | 320 | 300g |
| 파주시농산물종합가공센터 2동 | 265 | 51 | 1 | 4 | 4.9 | 320 | 100g |