잔치국수 칼로리와 영양성분
잔치국수의 열량은 100ml당 66 kcal입니다. 자료의 1회 중량(500ml) 기준으로 계산하면 약 330 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 22 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 3개는 100g당 143 kcal에서 337 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
66 kcal열량
11.84g탄수화물
2.34g단백질
0.9g지방
290mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 500ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 66 kcal | 330 kcal |
| 탄수화물 | 11.84 g | 59.2 g |
| 당류 | 0.63 g | 3.15 g |
| 식이섬유 | 0.7 g | 3.5 g |
| 단백질 | 2.34 g | 11.7 g |
| 지방 | 0.9 g | 4.5 g |
| 포화지방산 | 0.2 g | 1 g |
| 콜레스테롤 | 7.42 mg | 37.1 mg |
| 나트륨 | 290 mg | 1,450 mg |
| 칼슘 | 11 mg | 55 mg |
| 철 | 0.32 mg | 1.6 mg |
| 칼륨 | 73 mg | 365 mg |
| 인 | 28 mg | 140 mg |
| 비타민 A | 13 μg RAE | 65 μg RAE |
| 티아민 | 0.038 mg | 0.19 mg |
| 리보플라빈 | 0.058 mg | 0.29 mg |
| 니아신 | 0.419 mg | 2.095 mg |
| 비타민 C | 0.91 mg | 4.55 mg |
| 비타민 D | 0.04 μg | 0.2 μg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 24번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 61 | 10.58 | 2.4 | 0.84 | 272 | 800ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 63 | 12.03 | 1.99 | 0.55 | 309 | 650ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 66 | 11.84 | 2.34 | 0.9 | 290 | 500ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 67 | 12.19 | 2.35 | 0.83 | 308 | 400ml | 2022-11-30 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)삼영데리카후레쉬 | 143 | 25 | 4.5 | 5 | 2.5 | 1,482 | 200g |
| (주)한국데리카후레쉬 | 143 | 25 | 4.5 | 5 | 2.5 | 1,482 | 200g |
| 농업회사법인현농주식회사 | 337 | 79.35 | 9.78 | 7.94 | 0 | 0 | 92g |