우동(중식) 칼로리와 영양성분
우동(중식)의 열량은 100g당 65 kcal입니다. 자료의 1회 중량(1000g) 기준으로 계산하면 약 650 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 23 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
65 kcal열량
8.54g탄수화물
2.95g단백질
2.1g지방
340mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2012-02-28. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 1000g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 65 kcal | 650 kcal |
| 탄수화물 | 8.54 g | 85.4 g |
| 당류 | 0.11 g | 1.1 g |
| 식이섬유 | 2.2 g | 22 g |
| 단백질 | 2.95 g | 29.5 g |
| 지방 | 2.1 g | 21 g |
| 포화지방산 | 0.34 g | 3.4 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 20.84 mg | 208.4 mg |
| 나트륨 | 340 mg | 3,400 mg |
| 칼슘 | 19 mg | 190 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 46 mg | 460 mg |
| 인 | 33 mg | 330 mg |
| 비타민 A | 5 μg RAE | 50 μg RAE |
| 티아민 | 0.014 mg | 0.14 mg |
| 리보플라빈 | 0.067 mg | 0.67 mg |
| 니아신 | 0.274 mg | 2.74 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 22번째로 낮습니다.