지리탕(대구) 칼로리와 영양성분
지리탕(대구)의 열량은 100g당 44 kcal입니다. 자료의 1회 중량(600g) 기준으로 계산하면 약 264 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 22 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
44 kcal열량
1.65g탄수화물
6.93g단백질
1.03g지방
246mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2016-10-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 600g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 44 kcal | 264 kcal |
| 탄수화물 | 1.65 g | 9.9 g |
| 당류 | 0.25 g | 1.5 g |
| 식이섬유 | 0.7 g | 4.2 g |
| 단백질 | 6.93 g | 41.58 g |
| 지방 | 1.03 g | 6.18 g |
| 포화지방산 | 0.18 g | 1.08 g |
| 트랜스지방산 | 0.02 g | 0.12 g |
| 콜레스테롤 | 47.18 mg | 283.08 mg |
| 나트륨 | 246 mg | 1,476 mg |
| 칼슘 | 57 mg | 342 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 142 mg | 852 mg |
| 인 | 89 mg | 534 mg |
| 비타민 A | 76 μg RAE | 456 μg RAE |
| 티아민 | 0.022 mg | 0.132 mg |
| 리보플라빈 | 0.032 mg | 0.192 mg |
| 니아신 | 0.063 mg | 0.378 mg |
| 비타민 C | 0.05 mg | 0.3 mg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 189번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 6.93g).