주꾸미삼겹살 칼로리와 영양성분
주꾸미삼겹살의 열량은 100g당 161 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 161 kcal입니다. 볶음류 192개의 중앙값 114 kcal보다 48 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
161 kcal열량
10.66g탄수화물
10.11g단백질
8.66g지방
280mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-06-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 161 kcal | 161 kcal |
| 탄수화물 | 10.66 g | 10.66 g |
| 당류 | 5.41 g | 5.41 g |
| 식이섬유 | 2.3 g | 2.3 g |
| 단백질 | 10.11 g | 10.11 g |
| 지방 | 8.66 g | 8.66 g |
| 포화지방산 | 2.29 g | 2.29 g |
| 트랜스지방산 | 0.03 g | 0.03 g |
| 콜레스테롤 | 70.76 mg | 70.76 mg |
| 나트륨 | 280 mg | 280 mg |
| 칼슘 | 8 mg | 8 mg |
| 철 | 2.95 mg | 2.95 mg |
| 칼륨 | 188 mg | 188 mg |
| 인 | 99 mg | 99 mg |
| 티아민 | 0.095 mg | 0.095 mg |
| 리보플라빈 | 0.09 mg | 0.09 mg |
| 니아신 | 0.674 mg | 0.674 mg |
| 비타민 C | 0.63 mg | 0.63 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
볶음류 안에서 비교하면
- 볶음류 192개 가운데 열량이 145번째로 낮습니다.