떡볶이(치즈) 칼로리와 영양성분
떡볶이(치즈)의 열량은 100g당 164 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 164 kcal입니다. 볶음류 192개의 중앙값 114 kcal보다 50 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
164 kcal열량
29.31g탄수화물
5.54g단백질
2.69g지방
397mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-06-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 164 kcal | 164 kcal |
| 탄수화물 | 29.31 g | 29.31 g |
| 당류 | 5.76 g | 5.76 g |
| 식이섬유 | 0.8 g | 0.8 g |
| 단백질 | 5.54 g | 5.54 g |
| 지방 | 2.69 g | 2.69 g |
| 포화지방산 | 1.26 g | 1.26 g |
| 트랜스지방산 | 0.03 g | 0.03 g |
| 콜레스테롤 | 20.66 mg | 20.66 mg |
| 나트륨 | 397 mg | 397 mg |
| 칼슘 | 90 mg | 90 mg |
| 철 | 0.55 mg | 0.55 mg |
| 칼륨 | 93 mg | 93 mg |
| 인 | 85 mg | 85 mg |
| 티아민 | 0.055 mg | 0.055 mg |
| 리보플라빈 | 0.09 mg | 0.09 mg |
| 니아신 | 1.168 mg | 1.168 mg |
| 비타민 C | 0.17 mg | 0.17 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
볶음류 안에서 비교하면
- 볶음류 192개 가운데 열량이 151번째로 낮습니다.