콩국수 칼로리와 영양성분
콩국수의 열량은 100g당 81 kcal입니다. 자료의 1회 중량(800g) 기준으로 계산하면 약 648 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 7 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 3개는 100g당 100 kcal에서 350 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
81 kcal열량
8.92g탄수화물
3.9g단백질
3.35g지방
67mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2018-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 800g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 81 kcal | 648 kcal |
| 탄수화물 | 8.92 g | 71.36 g |
| 당류 | 0.24 g | 1.92 g |
| 식이섬유 | 1.9 g | 15.2 g |
| 단백질 | 3.9 g | 31.2 g |
| 지방 | 3.35 g | 26.8 g |
| 포화지방산 | 0.17 g | 1.36 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 67 mg | 536 mg |
| 칼슘 | 22 mg | 176 mg |
| 철 | 0.6 mg | 4.8 mg |
| 칼륨 | 109 mg | 872 mg |
| 인 | 45 mg | 360 mg |
| 비타민 A | 1 μg RAE | 8 μg RAE |
| 티아민 | 0.16 mg | 1.28 mg |
| 리보플라빈 | 0.011 mg | 0.088 mg |
| 니아신 | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 C | 1.36 mg | 10.88 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 49번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 67mg).
같은 이름의 자료 5건
조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 70 | 10.19 | 4 | 1.34 | 159 | 1000ml | 2024-01-31 |
| 100g | 81 | 8.92 | 3.9 | 3.35 | 67 | 800g | 2018-12-31 |
| 100g | 100 | 11.69 | 4.61 | 3.83 | 97 | 100g | 2022-06-30 |
| 100ml | 113 | 17.94 | 5.3 | 1.94 | 335 | 475ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 129 | 20.48 | 6 | 2.21 | 388 | 255.60ml | 2024-01-31 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 솜씨협동조합 | 100 | 16.88 | 0.82 | 3.95 | 1.91 | 238 | 735g |
| 솜씨협동조합 | 100 | 16.88 | 0.82 | 3.95 | 1.91 | 238 | 735g |
| (주)면사랑 | 350 | 73 | 6 | 10 | 1.9 | 1,160 | 3000g |