만두탕수 칼로리와 영양성분
만두탕수의 열량은 100ml당 95 kcal입니다. 자료의 1회 중량(450ml) 기준으로 계산하면 약 428 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 7 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 229 kcal에서 229 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
95 kcal열량
11g탄수화물
2.8g단백질
4.41g지방
322mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 450ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 95 kcal | 427.5 kcal |
| 탄수화물 | 11 g | 49.5 g |
| 당류 | 1.79 g | 8.055 g |
| 식이섬유 | 1.9 g | 8.55 g |
| 단백질 | 2.8 g | 12.6 g |
| 지방 | 4.41 g | 19.845 g |
| 포화지방산 | 1.05 g | 4.725 g |
| 콜레스테롤 | 2.01 mg | 9.045 mg |
| 나트륨 | 322 mg | 1,449 mg |
| 칼슘 | 20 mg | 90 mg |
| 철 | 0.89 mg | 4.005 mg |
| 칼륨 | 93 mg | 418.5 mg |
| 인 | 34 mg | 153 mg |
| 비타민 A | 15 μg RAE | 67.5 μg RAE |
| 티아민 | 0.128 mg | 0.576 mg |
| 리보플라빈 | 0.032 mg | 0.144 mg |
| 니아신 | 0.225 mg | 1.012 mg |
| 비타민 C | 0.57 mg | 2.565 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 74번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 85 | 11.04 | 2.9 | 3.28 | 96 | 520.80ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 88 | 11.38 | 3 | 3.38 | 118 | 314.50ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 95 | 11 | 2.8 | 4.41 | 322 | 450ml | 2024-01-31 |