메기 매운탕 칼로리와 영양성분
메기 매운탕의 열량은 100ml당 59 kcal입니다. 자료의 1회 중량(760ml) 기준으로 계산하면 약 448 kcal입니다. 찌개·전골류 152개의 중앙값 42 kcal보다 17 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
59 kcal열량
7.39g탄수화물
4g단백질
1.46g지방
264mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 760ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 59 kcal | 448.4 kcal |
| 탄수화물 | 7.39 g | 56.164 g |
| 당류 | 0.69 g | 5.244 g |
| 식이섬유 | 1 g | 7.6 g |
| 단백질 | 4 g | 30.4 g |
| 지방 | 1.46 g | 11.096 g |
| 포화지방산 | 0.42 g | 3.192 g |
| 콜레스테롤 | 10.42 mg | 79.192 mg |
| 나트륨 | 264 mg | 2,006.4 mg |
| 칼슘 | 19 mg | 144.4 mg |
| 철 | 0.49 mg | 3.724 mg |
| 칼륨 | 153 mg | 1,162.8 mg |
| 인 | 55 mg | 418 mg |
| 비타민 A | 26 μg RAE | 197.6 μg RAE |
| 티아민 | 0.073 mg | 0.555 mg |
| 리보플라빈 | 0.073 mg | 0.555 mg |
| 니아신 | 0.75 mg | 5.7 mg |
| 비타민 C | 1.56 mg | 11.856 mg |
| 비타민 D | 0.75 μg | 5.7 μg |
찌개·전골류 안에서 비교하면
- 찌개·전골류 152개 가운데 열량이 125번째로 낮습니다.