매운탕(메기) 칼로리와 영양성분
매운탕(메기)의 열량은 100ml당 58 kcal입니다. 자료의 1회 중량(760ml) 기준으로 계산하면 약 441 kcal입니다. 찌개·전골류 152개의 중앙값 42 kcal보다 16 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
58 kcal열량
7.37g탄수화물
3.97g단백질
1.46g지방
267mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 760ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 58 kcal | 440.8 kcal |
| 탄수화물 | 7.37 g | 56.012 g |
| 당류 | 0.7 g | 5.32 g |
| 식이섬유 | 1 g | 7.6 g |
| 단백질 | 3.97 g | 30.172 g |
| 지방 | 1.46 g | 11.096 g |
| 포화지방산 | 0.42 g | 3.192 g |
| 콜레스테롤 | 10.44 mg | 79.344 mg |
| 나트륨 | 267 mg | 2,029.2 mg |
| 칼슘 | 20 mg | 152 mg |
| 철 | 0.49 mg | 3.724 mg |
| 칼륨 | 153 mg | 1,162.8 mg |
| 인 | 55 mg | 418 mg |
| 비타민 A | 26 μg RAE | 197.6 μg RAE |
| 티아민 | 0.074 mg | 0.562 mg |
| 리보플라빈 | 0.072 mg | 0.547 mg |
| 니아신 | 0.754 mg | 5.73 mg |
| 비타민 C | 1.54 mg | 11.704 mg |
| 비타민 D | 0.75 μg | 5.7 μg |
찌개·전골류 안에서 비교하면
- 찌개·전골류 152개 가운데 열량이 122번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 58 | 7.37 | 3.97 | 1.46 | 267 | 760ml | 2022-11-30 |
| 100g | 67 | 8.1 | 4.77 | 1.7 | 310 | 600g | 2017-12-31 |