밀면(물밀면) 칼로리와 영양성분
밀면(물밀면)의 열량은 100g당 71 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 71 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 17 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
71 kcal열량
14.19g탄수화물
2.46g단백질
0.5g지방
303mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-06-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 71 kcal | 71 kcal |
| 탄수화물 | 14.19 g | 14.19 g |
| 당류 | 3.68 g | 3.68 g |
| 식이섬유 | 1.3 g | 1.3 g |
| 단백질 | 2.46 g | 2.46 g |
| 지방 | 0.5 g | 0.5 g |
| 포화지방산 | 0.15 g | 0.15 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 7.37 mg | 7.37 mg |
| 나트륨 | 303 mg | 303 mg |
| 칼슘 | 12 mg | 12 mg |
| 철 | 0.25 mg | 0.25 mg |
| 칼륨 | 44 mg | 44 mg |
| 인 | 23 mg | 23 mg |
| 티아민 | 0.177 mg | 0.177 mg |
| 리보플라빈 | 0.023 mg | 0.023 mg |
| 니아신 | 0.179 mg | 0.179 mg |
| 비타민 C | 0.21 mg | 0.21 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 34번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 3.68g).