떡만두국(고기만두) 칼로리와 영양성분
떡만두국(고기만두)의 열량은 100ml당 69 kcal입니다. 자료의 1회 중량(540ml) 기준으로 계산하면 약 373 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 19 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
69 kcal열량
11.89g탄수화물
2.46g단백질
1.34g지방
194mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 540ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 69 kcal | 372.6 kcal |
| 탄수화물 | 11.89 g | 64.206 g |
| 당류 | 0.18 g | 0.972 g |
| 식이섬유 | 1 g | 5.4 g |
| 단백질 | 2.46 g | 13.284 g |
| 지방 | 1.34 g | 7.236 g |
| 포화지방산 | 0.45 g | 2.43 g |
| 콜레스테롤 | 7.67 mg | 41.418 mg |
| 나트륨 | 194 mg | 1,047.6 mg |
| 칼슘 | 14 mg | 75.6 mg |
| 철 | 0.56 mg | 3.024 mg |
| 칼륨 | 66 mg | 356.4 mg |
| 인 | 28 mg | 151.2 mg |
| 비타민 A | 8 μg RAE | 43.2 μg RAE |
| 티아민 | 0.075 mg | 0.405 mg |
| 리보플라빈 | 0.04 mg | 0.216 mg |
| 니아신 | 0.302 mg | 1.631 mg |
| 비타민 C | 0.42 mg | 2.268 mg |
| 비타민 D | 0.03 μg | 0.162 μg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 29번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 61 | 9.69 | 2.46 | 1.43 | 162 | 250ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 67 | 10.7 | 2.67 | 1.59 | 165 | 340ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 69 | 11.89 | 2.46 | 1.34 | 194 | 540ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 90 | 15.12 | 3.4 | 1.74 | 169 | 600ml | 2024-01-31 |