울면 칼로리와 영양성분
울면의 열량은 100g당 73 kcal입니다. 자료의 1회 중량(1000g) 기준으로 계산하면 약 730 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 15 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
73 kcal열량
12.82g탄수화물
3.75g단백질
0.74g지방
280mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2013-03-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 1000g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 73 kcal | 730 kcal |
| 탄수화물 | 12.82 g | 128.2 g |
| 당류 | 0.05 g | 0.5 g |
| 식이섬유 | 0.8 g | 8 g |
| 단백질 | 3.75 g | 37.5 g |
| 지방 | 0.74 g | 7.4 g |
| 포화지방산 | 0.18 g | 1.8 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 44.58 mg | 445.8 mg |
| 나트륨 | 280 mg | 2,800 mg |
| 칼슘 | 29 mg | 290 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 55 mg | 550 mg |
| 인 | 38 mg | 380 mg |
| 비타민 A | 4 μg RAE | 40 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.026 mg | 0.26 mg |
| 니아신 | 1.299 mg | 12.99 mg |
| 비타민 C | 0.04 mg | 0.4 mg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 38번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 0.05g).
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100g | 73 | 12.82 | 3.75 | 0.74 | 280 | 1000g | 2013-03-31 |
| 100ml | 85 | 14.05 | 4.29 | 0.97 | 158 | 1020ml | 2022-11-30 |