우동 칼로리와 영양성분
우동의 열량은 100ml당 71 kcal입니다. 자료의 1회 중량(800ml) 기준으로 계산하면 약 568 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 17 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 237 kcal에서 237 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
71 kcal열량
12.76g탄수화물
2.14g단백질
1.1g지방
270mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 800ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 71 kcal | 568 kcal |
| 탄수화물 | 12.76 g | 102.08 g |
| 당류 | 0.23 g | 1.84 g |
| 식이섬유 | 0.7 g | 5.6 g |
| 단백질 | 2.14 g | 17.12 g |
| 지방 | 1.1 g | 8.8 g |
| 포화지방산 | 0.24 g | 1.92 g |
| 콜레스테롤 | 0.72 mg | 5.76 mg |
| 나트륨 | 270 mg | 2,160 mg |
| 칼슘 | 14 mg | 112 mg |
| 철 | 0.22 mg | 1.76 mg |
| 칼륨 | 40 mg | 320 mg |
| 인 | 22 mg | 176 mg |
| 비타민 A | 3 μg RAE | 24 μg RAE |
| 티아민 | 0.04 mg | 0.32 mg |
| 리보플라빈 | 0.062 mg | 0.496 mg |
| 니아신 | 0.412 mg | 3.296 mg |
| 비타민 C | 0.16 mg | 1.28 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 34번째로 낮습니다.
같은 이름의 자료 4건
조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 52 | 9.54 | 1.56 | 0.65 | 130 | 410ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 61 | 11.24 | 1.81 | 0.8 | 169 | 530ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 61 | 11.22 | 1.86 | 0.72 | 246 | 630ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 71 | 12.76 | 2.14 | 1.1 | 270 | 800ml | 2022-11-30 |