모듬 김밥 칼로리와 영양성분
모듬 김밥의 열량은 100ml당 113 kcal입니다. 자료의 1회 중량(400ml) 기준으로 계산하면 약 452 kcal입니다. 밥류 184개의 중앙값 130 kcal보다 17 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
113 kcal열량
17.49g탄수화물
4.2g단백질
2.75g지방
184mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 400ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 113 kcal | 452 kcal |
| 탄수화물 | 17.49 g | 69.96 g |
| 당류 | 0.7 g | 2.8 g |
| 식이섬유 | 1.3 g | 5.2 g |
| 단백질 | 4.2 g | 16.8 g |
| 지방 | 2.75 g | 11 g |
| 포화지방산 | 0.69 g | 2.76 g |
| 콜레스테롤 | 25.86 mg | 103.44 mg |
| 나트륨 | 184 mg | 736 mg |
| 칼슘 | 24 mg | 96 mg |
| 철 | 0.38 mg | 1.52 mg |
| 칼륨 | 91 mg | 364 mg |
| 인 | 61 mg | 244 mg |
| 비타민 A | 38 μg RAE | 152 μg RAE |
| 티아민 | 0.046 mg | 0.184 mg |
| 리보플라빈 | 0.069 mg | 0.276 mg |
| 니아신 | 0.622 mg | 2.488 mg |
| 비타민 C | 3.98 mg | 15.92 mg |
| 비타민 D | 0.24 μg | 0.96 μg |
밥류 안에서 비교하면
- 밥류 184개 가운데 열량이 56번째로 낮습니다.