육회비빔밥 칼로리와 영양성분
육회비빔밥의 열량은 100ml당 115 kcal입니다. 자료의 1회 중량(700ml) 기준으로 계산하면 약 805 kcal입니다. 밥류 184개의 중앙값 130 kcal보다 15 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
115 kcal열량
17.66g탄수화물
3.9g단백질
2.88g지방
77mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 700ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 115 kcal | 805 kcal |
| 탄수화물 | 17.66 g | 123.62 g |
| 당류 | 0.71 g | 4.97 g |
| 식이섬유 | 0.9 g | 6.3 g |
| 단백질 | 3.9 g | 27.3 g |
| 지방 | 2.88 g | 20.16 g |
| 포화지방산 | 0.65 g | 4.55 g |
| 콜레스테롤 | 24.17 mg | 169.19 mg |
| 나트륨 | 77 mg | 539 mg |
| 칼슘 | 27 mg | 189 mg |
| 철 | 0.7 mg | 4.9 mg |
| 칼륨 | 78 mg | 546 mg |
| 인 | 58 mg | 406 mg |
| 비타민 A | 20 μg RAE | 140 μg RAE |
| 티아민 | 0.055 mg | 0.385 mg |
| 리보플라빈 | 0.053 mg | 0.371 mg |
| 니아신 | 0.425 mg | 2.975 mg |
| 비타민 C | 0.16 mg | 1.12 mg |
| 비타민 D | 0.07 μg | 0.49 μg |
밥류 안에서 비교하면
- 밥류 184개 가운데 열량이 61번째로 낮습니다.